中年女性如何保持身材？
- 发表时间：2025-06-20 13:10:17
- 来源：
1***6年1月份属兔的，今年50岁，目前体脂率在22以内，BMI19，体型苗条无赘肉。
身高168，体重在24岁生完老大后，从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二，在45-47岁期间做***取卵四次，打了一百多针激素针，吃各种激素药中药啥的，体重飙升。
48岁后开始减重，通过有氧跑步+健身+控制饮食，最近终于把体重减下来了，接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的，以前的体型全靠基…。
推荐资讯
- 2025-06-20 08:55:17谷歌云服务宕机导致 OpenAI、Shopify 等服务中断，此次宕机的具体技术原因是什么？
- 2025-06-20 08:15:16你看过哪些以为是段子新闻，结果发现居然是真的？
- 2025-06-20 08:25:16身体上的哪些迹象表明你正在衰老？
- 2025-06-20 08:30:172025 年 6 月，Rust 在 GUI 方面有何大的进展? 你最看好哪个框架?
- 2025-06-20 09:40:17为什么《长安的荔枝》中的李善德明明是受圣人敕封，却一点权利都没有？
- 2025-06-20 08:50:162025 年高考，为啥大家反应冷淡得出奇？
- 2025-06-20 08:10:16新手养鱼，养什么鱼好？
- 2025-06-20 08:40:17无畏契约（valorant）在国内为什么这么火?
- 2025-06-20 09:30:18苹果为什么要给每代MacOS起个名字，真以为人们记得住分得清吗？
- 2025-06-20 08:10:16使用 Go 语言开发大型 MMORPG 游戏服务器怎么样？
推荐产品
-
有没有用过ipad mini 7的 感觉咋样？
前几天刚买的，说一下感受吧。 首先，iPad Mini 在 -
AE如何渲染出mp4格式？
▍PART 序如果你是ae里导出个2分钟以内的短***mp4 -
如何看待alist被转手出售***？
Alist已死，咱们来用Openlist吧Alist已经确认 -
想知道德普怎么看上艾梅柏·希尔德的？
Talulah的人设，漂亮，身材好，家里不缺钱，演员，马斯克
新闻动态
最新资讯